El último testamento conocido de Jackson ignora a su padre

El documento difundido por 'The Wall Street Journal' data de 2002 y divide el patrimonio del cantante entre su madre, hijos y organizaciones benéficas
ELPAÍS.com - Madrid - 30/06/2009
La última voluntad de Michael Jackson, al menos la última conocida, data de 2002 y divide el patrimonio del artista fallecido en tres lotes. Uno para la madre de Jackson, Katharine, otro para sus tres hijos, Michael, Paris y Blanket, y un tercero para organizaciones benéficas. Nada para Joseph Jackson, el padre del artista. El borrador del testamento ha sido difundido por el diario estadounidense The Wall Street Journal , que asegura que este jueves el abogado del artista presentará el documento al juzgado. Será, previsiblemente, la base sobre la que se diriman los posibles litigios sobre el legado del rey del pop, fallecido el jueves en Los Ángeles.
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Michael Jackson murió dejando unas deudas de más de 350 millones de euros (500 millones de dólares), pero también dejó patrimonio y los ingresos que generan los derechos musicales de su propiedad (parte del catálogo del sello Sony, incluidos los royalties de las canciones de The Beatles). "Varias personas cercanas a Jackson aseguran que el abogado del cantante puede presentar el testamento, que se cree que es el último, ante el Tribunal Superior de Los Ángeles este jueves. El conocimiento de su contenido terminaría con un tenso periodo en el que familiares y consejeros del artista debaten qué documento es válido, si es que alguno lo es", señala el rotativo. En las últimas semanas se han hecho públicos otros testamentos anteriores. El lunes, según la agencia AP citada por The Wallstreet Journal, los padres de Jackson dijeron ante el juzgado que pensaban que su hijo había muerto sin un documento de última voluntad válida.
El abogado de los Jackson, L. Londell McMillan, vía correo electrónico, ha asegurado al diario económico neoyorquino que "ningún testamento ha sido presentado a la familia" ni a él mismo. El documento de 2002 nombra el abogado John Branca y al ejecutivo musical y amigo de Jackson, John McClain, como ejecutores de la última voluntad del artista. Branca, que fue el principal abogado de Jackson entre 1980 y 2006, fue el encargado de redactar el testamento.

Joseph Jackson, de figura odiada a padre amantísimo
EFE Los Ángeles
Maltrató a sus hijos e incluso fue acusado de abusar sexualmente de uno de ellos, pero ahora, una vez muerto Michael, su descendiente más famoso, Joseph Jackson defiende a capa y espada la imagen de la familia, que está a punto de controlar todo el legado del artista. "Michael era la mayor estrella del mundo", dijo emocionado a la CNN el patriarca de los Jackson, de 80 años, justo antes de una entrega de premios de la cadena BET que se transformó en un espacio de admiración hacia el cantante. "Ojalá el mundo le hubiese rendido homenaje cuando vivía", añadió no sin cierta dosis de reproche.
Jackson defendía así a su hijo, pero también aprovechó la ocasión ante las cámaras para hablar de su nueva discográfica, Chi-Coast Entertainent, algo que hirió sensibilidades en la comunidad de admiradores del cantante. Esas fueron palabras de la persona que maltrató física y psicológicamente a sus hijos y que incluso llegó a ser acusado de sobrepasarse sexualmente con uno de ellos, Rebbie, según denunció La Toya Jackson, hermana del Rey del pop, en su autobiografía Growing Up in the Jackson Family: La Toya (Creciendo en la familia Jackson: La Toya).
El propio Michael, que admitió que su padre le pegaba, describió la situación en una entrevista con Oprah Winfrey en 1993: "Mi padre se burlaba de mí y lo odiaba, me hacía llorar cada día. Era muy estricto, muy duro, muy severo... Había veces en que venía a verme y yo me ponía enfermo, comenzaba a regurgitar". En cambio, Joe Jackson, ex boxeador y antiguo guitarrista, negó en 2003 las supuestas palizas pero admitió que "le azotaba con un cinturón", para afirmar justo después: "Pero nunca le golpeé. Golpeas a alguien con un palo".

Michael bailaba antes de morir...Un mito de la música popular

Sus allegados cuentan que el artista estaba eufórico por su reaparición en Londres y que dedicó sus últimas horas a agotadores ensayos del espectáculo (Tomado de El Pais.com)
YOLANDA MONGE - Los Ángeles - 28/06/2009
La noche anterior a la tragedia Michael Jackson estaba feliz. Eso dicen quienes estuvieron a su lado. Y, sin embargo, doce horas después estaba muerto. El frío cadáver del niño en un cuerpo de hombre no ha revelado signo alguno de trauma. Eso dice el informe de la autopsia. Y dice poco más. Habrá que esperar semanas para saber los resultados toxicológicos, esos que dirán finalmente qué causó la muerte de quien encontró más fácil vivir en el mundo fantástico de Peter Pan que en la, a veces, angustiosa vida real.
El médico niega que inyectara morfina a Jackson poco antes de morir
El genio que criaba ratas
Ahora se dicen muchas cosas. Los que le conocieron dicen que Michael Jackson, 50 años, vivía en un mundo de dolor que mitigaba a golpe de demerol, un narcótico similar a la morfina. Familiares, amigos y allegados, todos parecen salir tímidos del vía crucis del silencio en el que se hallaban para entonar el mea culpa por la falta de intervención y nombrar lo inmombrable: que Michael Jackson era adicto a los narcóticos como resultado de su lucha contra un dolor crónico que consumió su vida.
"Estaba feliz", declaró ayer Kenny Ortega, coreógrafo y director del espectáculo que estaba llamado a ser la redención de Jackson en Londres tras el largo invierno de años de reclusión seguidos por el escándalo de las denuncias por abuso sexual a niños. "En varias ocasiones, la noche antes de su muerte, se sentó a mi lado durante los ensayos y contempló el escenario con la satisfacción de haberlo conseguido", prosiguió Ortega en declaraciones al periódico Los Angeles Times. Volvía a estar vivo. Volvía a sentir la adrenalina del público llamando a su egocéntrica puerta.
Feliz, dicen. Pero para la hora de la comida del día siguiente, el pasado jueves, su médico particular, Conrad Murray, le practicaba un masaje cardiovascular sin éxito. Por aclarar está si Murray estaba con la estrella de la música cuando se le paró el corazón e intentó revivirlo o si ya lo encontró desfallecido. La cinta grabada durante la llamada a los servicios de emergencia que alguien -se desconoce quién- realizó desde la mansión del cantante arroja poca luz. Sólo que el artista no respiraba y la recomendación de colocarle en el suelo en lugar de la cama sobre la que se encontraba para poder aplicarle mejor las compresiones sobre el corazón, un dato éste que un médico como el doctor Murray debería de haber conocido de sobra.
Cuentan que en último día de vida Jackson trabajó duro. El estreno de Londres estaba a menos de una semana. Todo lo que había conquistado y luego dañado y en gran medida perdido se lo jugaba en el medio centenar de conciertos que iba a ofrecer en Londres. Bailaba y bailaba para preparar esa ansiada reaparición en la capital británica. Daba órdenes. Bailaba en los ensayos en el Staples Center de Los Ángeles y despertaba escalofríos en los miembros del cuerpo de baile. Eso es lo que sintió Maryss Courchinoux, mariposas en el estómago y escalofríos de felicidad. Francesa de 29 años, Courchinoux fue elegida en marzo entre cientos y cientos para bailar junto al icono del pop en su reaparición sobre los escenarios. Nunca pensó Courchinoux que estaba contemplando las últimas horas de su ídolo, que estaba ante el final de Jackson.
El final del hombre que no quiso ser y el principio del mito que ya es. En su mansión alquilada de Holmby Hills. Quizá solo, por mucha gente del servicio de la que estuviera rodeado. La policía de Los Ángeles confirma hoy que las venas de Jackson recibieron una inyección de demerol pocas horas antes de su muerte, establecida a las 14:26 hora de Los Ángeles. Un antídoto contra el dolor que puede haberle costado la vida. Droga que Jackson consagró no en una sino en dos canciones: Morphine y Blood on the dance floor.
Dicen sus allegados que Jackson fue incapaz de encajar los cambios que la naturaleza impuso en su cuerpo porque sintió el rechazo de sus fanes, que echaban de menos y reclamaban al pequeño Michael, aquella monada de 11 años que era la estrella de los Jackson 5. Dicen que sólo se sentía a salvo en el escenario. Hay quien dice que Jackson era el ser más frágil y solitario que nunca había conocido. Dicen que quizá el estrés que sintió ante la proximidad del debut en Londres debió de ser inmenso. Inmanejable. Sólo soportable con la paz que proporciona la sedante química.
"Me consta que Michael estaba trabajando muy duro para ponerse en forma de cara a Londres", declaró Brian Oxman, portavoz y abogado de la familia Jackson. Oxman sobrecogió a los telespectadores cuando dijo en una entrevista en ABC que ya había advertido a los allegados a Jackson de que éste abusaba de la medicación. Más lejos fue en CNN el gurú de la new age y confidente del cantante, Deepak Chopra, cardiólogo de profesión: "Las drogas le han matado".
Como mataron a Elvis, muerto en la bañera de su casa por sobredosis en 1977 a los 42 años. Como acabaron con Marylin en 1962 a los 36 años mientras dormía. La ex mujer de Jackson e hija del Rey del rock, Lisa Marie Presley, recordaba ayer una conversación que tuvo mientras estuvo casada con el cantante y que antes nunca se había atrevido a pronunciar en alto. "Michael sabía que sus días acabarían así", recordó. "Lo digo ahora porque quiero que la verdad salga a la luz", declaró la hija de Elvis, que informó de que la confesión de Michael tuvo lugar hace años, mientras juntos repasaban las circunstancias de la muerte de su padre.
Dicen que quiso superar al rey. Que quería su corona. Puede que ya tenga su muerte.

SE FUE EL REY DEL POP: MICHAEL JACKSON

Michael Joseph Jackson (Gary, Indiana, 29 de agosto de 1958 – Los Ángeles, California, 25 de junio de 2009[1] ), conocido simplemente como Michael Jackson, fue un cantante, compositor y bailarín estadounidense de música hard rock, rhythm & blues (soul y funk), disco y dance. Tras formar en los años sesenta, siendo aún un niño, un grupo de gran éxito en compañía de sus hermanos, The Jackson Five, en la década de los años ochenta se convierte en la superestrella de rock[2] más exitosa a nivel mundial, el nuevo rey de la música rock, debido al extraordinario impacto de su álbum Thriller (1982), el disco más vendido de la historia de la música.[3]
Denominado como "king of pop, rock and soul",[4] por la actriz estadounidense Elizabeth Taylor, esta denominación hace referencia a que Jackson era el "rey del pop",[5] [6] y el "rey de la música soul". De modo similar, el cantante ha sido denominado como "king of entertainment"[7] ("rey del entretenimiento") por la popular presentadora de televisión Oprah Winfrey, durante la entrevista que éste le concediese en febrero de 1993, y además, la Enciclopedia Británica incluye a Michael Jackson, como notable estrella de rock, en su sección "Rock music",[8] junto a Madonna y Prince.
A lo largo de su trayectoria artística como solista, la música de Michael Jackson ha ido modernizándose y evolucionando, especialmente desde la década de los años 80. Esto se manifiesta en los estilos musicales soul o funk que interpreta, específicamente en la fusión de soul o funk[9] con disco[10] ("Billie Jean" o "Thriller", de 1982); luego la de soul o funk con dance, o hard dance[11] ("Bad" o "Smooth criminal", de 1987); y la de soul o funk con hip hop[12] ("Remember the time" o "Jam", de 1991), esta última fusión se llama new jack swing.
Pero también incursiona en el rock and roll duro, a través de sus innovadoras canciones de hard rock[13] como "Beat it" (1982),[14] "Dirty Diana" (1987),[15] "Black or white" (1991),[16] "Give in to me" (1991),[17] "D.S." (1995),[18] "Morphine" (1997)[19] y "Privacy" (2001), en las que han tocado, entre otros, destacados guitarristas de hard rock como Eddie Van Halen, Steve Stevens y Slash.
Jackson fue catalogado como un genio musical y artístico, y esto lo demostró desde sus inicios, época en la que fue reconocido como un niño con un nivel artístico realmente extraordinario. Pero también fue un personaje polémico, con defensores y detractores, al que rodean toda una serie de leyendas, muchas veces alimentadas por él mismo, sobre su vida privada y que se ha visto envuelto en varios juicios, acusado de pedofilia, que tuvieron repercusión mundial y que le han mantenido apartado en los últimos años de la primera fila de la popularidad. En cualquier caso, su genialidad artística ha sido indiscutida, y su éxito a nivel mundial que le llevó a vender cientos de millones de discos apoyado por la espectacularidad de sus campañas de promoción, videoclips y conciertos, en los que hizo gala de su enorme talento como cantante y bailarín.

Cómo es cada signo en la cama?

ARIES EN LA CAMA
Son calientes, ardientes y arrebatadores, no se cohíben ante nada.
Proyectan y cuando alguien les gusta se sienten con derecho a abordarlo y hacerle saber lo que sienten. Si tienen a alguien en la mira no tardarán en proponerle una relación que vaya más allá de una buena amistad. Si la relación es trasgresora la disfrutan más y pueden incendiar cualquier almohada.

TAURO EN LA CAMA
Son los que las 'matan callando'. Parecen hiper tranquilos pero en la cama son cálidos y muy exigentes. Les gusta el sexo más que un traje a la moda. Tal vez no son demasiado imaginativos a la hora de mimarse entre las sábanas, pero el acto tradicional y con alguna variante no demasiado fantasiosa les encanta. Tauro es un signo de Tierra muy apasionado.

GEMINIS EN LA CAMA
Los geminianos son fantasiosos a la hora de hacer el amor y esperan que la otra persona tenga mucha imaginación para poder así compartir sus jueguitos y variantes. Son pasionales y les gusta la variedad, cambian de pareja con facilidad o tienen muchas dificultades a la hora de elegir.

CANCER EN LA CAMA
Son más bien tradicionales y el sexo lo prefieren con muchos jueguitos previos, es decir, aprecian los mimos y las palabras tiernas. Necesitan sentirse apreciados y ser muy suaves, seducir por el cariño y no por la mera pasión ocasional. Son seres muy especiales que son felices cuando hay un verdadero compromiso. No hacen el amor de manera deportiva.

LEO EN LA CAMA
Son volubles: pueden ser fantasiosos pero adoran ser tomados en cuenta. Si inventan variantes y se ponen juguetones quieren que se reconozcan sus habilidades especiales. No soportan pasar desapercibidos y si son geniales en la cama quieren que se los digas y, si puedes, se lo cuentes a tus amistades. Si les das un poco de crédito como amantes pueden llegar a ser muy tiernos y hacer enormemente feliz a su pareja.

VIRGO EN LA CAMA
También las 'matan callando'. Parecen los seres más puros de la Tierra y que realmente son felices utilizando su cabecita y su famoso poder de análisis, pero necesitan mucho cariño y caricias y se desesperan igual que cualquier sentimental si no son verdaderamente amados. Tienen una gran paciencia y adoran el compañerismo y la buena predisposición de la otra persona. Necesitan que les digan que los aman.

LIBRA EN LA CAMA
Necesitan el romance, ser amados ante todo. Desean y para apasionarse quieren sentir el amor verdadero del otro ser con quien comparten la cama. No hacen el amor por puro deporte y conservan una pureza de sentimientos que llevan a todos los planos de su vida, inclusive la cama. Se adaptan a cualquier situación, solamente exigen ser bien tratados. No soportarían ninguna cosa extraña que no estuviera relacionada con los buenos sentimientos entre los amantes.

ESCORPION EN LA CAMA
Son fuego puro, seres apasionados si los hay. Son los sensuales del zodiaco y en la cama, los campeones inagotables. Parece mentira que un signo de agua, frío y calculador, se apasione como nadie entre las sábanas. . . y son insaciables.No necesitan el romance y no son expresivos a la hora de decir lo que sienten, pero son hombres y mujeres que cuando se comprometen logran relaciones muy largas.

SAGITARIO EN LA CAMA
Son un signo de fuego pero no son los grandes fogosos del zodiaco. Son apasionados pero el sexo no es prioridad. En la cama son muy independientes y no se dejan dominar, así se sientan profundamente enamorados.
Su libertad y autodeterminación no tienen precio y jamás, por más que les guste su pareja, se entregarían a juegos eróticos que su moral o deseo no acepten.

CAPRICORNIO EN LA CAMA
No son realmente fríos pero lo parecen por una propia y analítica personalidad. En la cama se comportan como seres muy civilizados y considerados con la pareja. Tratan de tener relaciones duraderas y no toman el sexo como deporte. No es prioridad en sus vidas, pero se apasionan por seres de quienes admiran sus capacidades intelectuales. No son muy creativos durante la pasión y no les gusta demasiado lo sofisticado.

ACUARIO EN LA CAMA
Son tranquilos, apasionados pero más volátiles y no tan combustibles. No deliran ante un buen sexo, pero no les gusta lo normal. Son más bien creativos, con una gran cuota de romance. Si están enamorados pueden hacer el amor con muy buena predisposición. No son sensuales porque sí, son más bien naturales y no les gustan demasiado las relaciones efímeras.
No son mandones, pero aprecian conservar su independencia a la hora de irse a la cama.

PISCIS EN LA CAMA
Son muy formales en la cama, quieren una relación sincera y odian hacer el amor por deporte.
Creen que hacer el amor es eso: un acto de amor y no un acto sexual, y conservan esa mirada ingenua y cándida en sus relaciones de pareja. No podrán tener fantasías sexuales o usar juguetes, pues prefieren el acto tradicional lleno de besos y abrazos.
Son muy sensibles al cariño que se les demuestre antes y después del acto.

(Tomado de Aol Latino 2009)

EXPRESATE COMO UNA MUJER SEGURA

Nuestro propósito es contagiarte de entusiasmo y que siempre te sientas segura de ti misma.

Ser una mujer segura incluye dos aspectos: el interior y el exterior. Hoy quiero enseñarte los tips para proyectar seguridad en tu exterior con tu lenguaje corporal. Estos consejos también los encuentras en el capítulo 3 de mi último libro Mujer Sin Límite donde explico los secretos de una mujer segura.
1. Camina derechita
Una espina dorsal erguida y hombros hacia atrás denotan fuerza, mientras que una espalda y hombros encorvados muestran debilidad.
2. Inclínate hacia el frente
Cuando conozcas a alguien, acércate a la persona. Esto demuestra que tu energía va hacia adelante y envía un mensaje de disposición. Ser afirmativa es mejor que defensiva o tímida.
3. Haz contacto visual
Mira a los demás fijamente a los ojos. Al hacerlo, envías el mensaje de que no tienes miedo y en ti se puede confiar.
4. Saluda con firmeza
Esto no significa que vas a exprimirle la mano a la otra persona como si fuera una naranja, pero asegúrate presionar con fuerza. Dar la mano con solidez deja saber que eres valiente y amistosa.
5. Camina rápido
Las personas seguras de sí mismas caminan con agilidad y energía. Esto demuestra dinamismo. Ellas tienen lugares donde ir y trabajos que cumplir.
6. Embellécete
No andes desaliñada. ¡Arréglate y maquíllate!, algo mágico sucede cuando mejoras tu apariencia personal, automáticamente te sientes más segura de ti misma
7. Sonríe
Esto es lo más importante para demostrar seguridad en ti misma. Las personas seguras sonríen más que las inseguras. Los estudios confirman que los individuos con caras alegres son más saludables, viven por más tiempo y atraen a más personas.

PRACTICOS CONSEJOS DE BELLEZA

Dejamos a consideración de las lectoras y lectores estos prácticos consejos para mantener en forma el cuerpo y la belleza física

1. Manzanilla, para ojos cansados o irritados
No existe nada mejor que ponerte una bolsa de té o de manzanilla fría sobre cada uno de tus ojos y dejarlo por aproximadamente 20 minutos. No sólo te servirá de un buen descanso, sino que el poder de la manzanilla estrecha los vasos sanguíneos y es posible que este efecto ayude a minimizar la hinchazón o irritación de los ojos.

2. Minimiza 'patas de gallo' con papaya
Minimiza las arrugas alrededor de los ojos con un tratamiento exfoliante natural que se prepara con una fruta conocida como papaya o lechoza. Realizando una mascarilla con esta fruta se podrán eliminar las células muertas y la apariencia arrugada de la superficie de al piel obteniendo una piel más tersa con aspecto más fresco. Se puede realizar una vez por semana y consiste en hacer un puré con ½ taza de pulpa de la fruta la cual aplicaremos alrededor de los ojos. Lo dejas por 10 a 15 minutos Se enguada con mucha agua fría.
Nota: Podría arder o doler a personas sensibles. Si sucede, retirar inmediatamente.

3. Mayonesa, para cerrar los poros grandes del cutis
Con una cucharada de mayonesa, se extiende en toda la cara como si se tratara de una crema, y se deja por 20 minutos. Enjuaga con tibia primero y luego con agua fría. El huevo y el vinagre de la mayonesa encogen los poros y el aceite suaviza el cutis. Se no se recomienda para cutis grasoso, sólo para aquellas de piel seca o normal.

4. Para quemaduras, sábila
Tanto para niños como para adultos, podemos utilizar aloe vera o sábila sobre quemaduras producidas por el sol cuando no hemos seguido la recomendación del protector solar. Se coloca sobre la quemadura una buena cantidad de gel de sábila que hemos sacado de una hoja de la planta. La hoja se parte a la mitad y se raspa el gel que contiene adentro. Es muy beneficioso que la hoja se haya enfriado previamente en la nevera. El aloe vera forma una capa en la superficie de la piel que ayuda a prevenir deshidratación interna. También podemos usar el gel de sábila fría y ponerlo en nuestra cara como mascarilla por lo menos una vez a la semana por 20 minutos. Después enjuagamos con mucho agua fría; notarás cómo la sábila deja tu piel más tersa y sana.

5. Avena, para limpiar la cara
La fórmula rápida para hacer ésto es mezclar la avena molida con leche entera creando una pasta que dejaremos reposar por unos minutos. Luego se coloca en toda la cara realizando un masaje y posteriormente se enguaja con mucha agua fría. El resultado es increíble; tendrás una piel más limipa y más tersa. Se puede realizar dos veces por semana.

6. Aguacate, para hidratar tus manos
Un buen hidratante para las manos resecas es sin lugar a dudas el aceite de aguacate; es un excelente auxiliar para el cuidado de la piel. Se puede triturar parte del aguacate y esa pasta la colocamos sobre las manos realizando un masaje por unos minutos. Podemos colocarlo hasta en los codos y luego retiramos con mucha agua fría.

6. Cuida tu interior
Nuestro interior necesita ser cuidado con mayor dedicación que nuestro exterior. No olvides que como nos sentimos se refleja en nuestro cuerpo, y mucho más en nuestra piel. Se ha podido comprobar que una persona muchas veces se enferma por como se siente interiormente, bajando así sus defensas y dejándola desprovista de las fuerzas necesarias para batallar no sólo al nivel de la salud, sino en todas las circunstancias que tenemos que enfrentar cada día.

Abre tu corazón a los sentimientos y pensamientos positivos… deja el pasado atrás, no pienses tanto en el futuro...1. Manzanilla, para ojos cansados o irritados
No existe nada mejor que ponerte una bolsa de té o de manzanilla fría sobre cada uno de tus ojos y dejarlo por aproximadamente 20 minutos. No sólo te servirá de un buen descanso, sino que el poder de la manzanilla estrecha los vasos sanguíneos y es posible que este efecto ayude a minimizar la hinchazón o irritación de los ojos.

2. Minimiza 'patas de gallo' con papaya
Minimiza las arrugas alrededor de los ojos con un tratamiento exfoliante natural que se prepara con una fruta conocida como papaya o lechoza. Realizando una mascarilla con esta fruta se podrán eliminar las células muertas y la apariencia arrugada de la superficie de al piel obteniendo una piel más tersa con aspecto más fresco. Se puede realizar una vez por semana y consiste en hacer un puré con ½ taza de pulpa de la fruta la cual aplicaremos alrededor de los ojos. Lo dejas por 10 a 15 minutos Se enguada con mucha agua fría.
Nota: Podría arder o doler a personas sensibles. Si sucede, retirar inmediatamente.

3. Mayonesa, para cerrar los poros grandes del cutis
Con una cucharada de mayonesa, se extiende en toda la cara como si se tratara de una crema, y se deja por 20 minutos. Enjuaga con tibia primero y luego con agua fría. El huevo y el vinagre de la mayonesa encogen los poros y el aceite suaviza el cutis. Se no se recomienda para cutis grasoso, sólo para aquellas de piel seca o normal.

4. Para quemaduras, sábila
Tanto para niños como para adultos, podemos utilizar aloe vera o sábila sobre quemaduras producidas por el sol cuando no hemos seguido la recomendación del protector solar. Se coloca sobre la quemadura una buena cantidad de gel de sábila que hemos sacado de una hoja de la planta. La hoja se parte a la mitad y se raspa el gel que contiene adentro. Es muy beneficioso que la hoja se haya enfriado previamente en la nevera. El aloe vera forma una capa en la superficie de la piel que ayuda a prevenir deshidratación interna. También podemos usar el gel de sábila fría y ponerlo en nuestra cara como mascarilla por lo menos una vez a la semana por 20 minutos. Después enjuagamos con mucho agua fría; notarás cómo la sábila deja tu piel más tersa y sana.

5. Avena, para limpiar la cara
La fórmula rápida para hacer ésto es mezclar la avena molida con leche entera creando una pasta que dejaremos reposar por unos minutos. Luego se coloca en toda la cara realizando un masaje y posteriormente se enguaja con mucha agua fría. El resultado es increíble; tendrás una piel más limipa y más tersa. Se puede realizar dos veces por semana.

6. Aguacate, para hidratar tus manos
Un buen hidratante para las manos resecas es sin lugar a dudas el aceite de aguacate; es un excelente auxiliar para el cuidado de la piel. Se puede triturar parte del aguacate y esa pasta la colocamos sobre las manos realizando un masaje por unos minutos. Podemos colocarlo hasta en los codos y luego retiramos con mucha agua fría.

6. Cuida tu interior
Nuestro interior necesita ser cuidado con mayor dedicación que nuestro exterior. No olvides que como nos sentimos se refleja en nuestro cuerpo, y mucho más en nuestra piel. Se ha podido comprobar que una persona muchas veces se enferma por como se siente interiormente, bajando así sus defensas y dejándola desprovista de las fuerzas necesarias para batallar no sólo al nivel de la salud, sino en todas las circunstancias que tenemos que enfrentar cada día.
Abre tu corazón a los sentimientos y pensamientos positivos… deja el pasado atrás, no pienses tanto en el futuro...

BIOGRAFIA DE DIDO CANTANTE Y COMPOSITORA INGLESA

Nombre verdadero: Dido Florian Cloud de Bounevialle Armstrong,

Nacida en Londres en 1971

Dido es una cantante y compositora británica nacida el 25 de diciembre de 1971 en Londres. A los seis años ingresó en la escuela de música Guildhall, de Londres, donde aprendió a tocar piano y violín. De la mano de su hermano Roll comenzó a introducirse en la música pop y rock, llegando por fin al grupo 'Faithless', en el que tocaba Roll, con el que grabó dos discos. Mientras, grababa sus propias maquetas en solitario, hasta que la discográfica Arista se fijó en ella y le ofreció grabar un álbum.En 1999 salió publicado su primer trabajo en solitario, titulado 'No Angel'. Su aparición se produjo en Estados Unidos, donde tuvo una importante acogida por parte de la crítica y del público.Gran parte del éxito del disco en EEUU se debe al hecho de que el propio Eminem eligiera un fragmento de un tema del álbum de Dido para incluírlo en un disco.

Exprésate como una mujer segura

Ser una mujer segura incluye dos aspectos: el interior y el exterior. Hoy quiero enseñarte los tips para proyectar seguridad en tu exterior con tu lenguaje corporal. Estos consejos también los encuentras en el capítulo 3 de mi último libro Mujer Sin Límite donde explico los secretos de una mujer segura.
1. Camina derechita
Una espina dorsal erguida y hombros hacia atrás denotan fuerza, mientras que una espalda y hombros encorvados muestran debilidad.
2. Inclínate hacia el frente
Cuando conozcas a alguien, acércate a la persona. Esto demuestra que tu energía va hacia adelante y envía un mensaje de disposición. Ser afirmativa es mejor que defensiva o tímida.
3. Haz contacto visual
Mira a los demás fijamente a los ojos. Al hacerlo, envías el mensaje de que no tienes miedo y en ti se puede confiar.
4. Saluda con firmeza
Esto no significa que vas a exprimirle la mano a la otra persona como si fuera una naranja, pero asegúrate presionar con fuerza. Dar la mano con solidez deja saber que eres valiente y amistosa.
5. Camina rápido
Las personas seguras de sí mismas caminan con agilidad y energía. Esto demuestra dinamismo. Ellas tienen lugares donde ir y trabajos que cumplir.
6. Embellécete
No andes desaliñada. ¡Arréglate y maquíllate!, algo mágico sucede cuando mejoras tu apariencia personal, automáticamente te sientes más segura de ti misma
7. Sonríe
Esto es lo más importante para demostrar seguridad en ti misma. Las personas seguras sonríen más que las inseguras. Los estudios confirman que los individuos con caras alegres son más saludables, viven por más tiempo y atraen a más personas.