Dejamos a consideración de las lectoras y lectores estos prácticos consejos para mantener en forma el cuerpo y la belleza física1. Manzanilla, para ojos cansados o irritados
No existe nada mejor que ponerte una bolsa de té o de manzanilla fría sobre cada uno de tus ojos y dejarlo por aproximadamente 20 minutos. No sólo te servirá de un buen descanso, sino que el poder de la manzanilla estrecha los vasos sanguíneos y es posible que este efecto ayude a minimizar la hinchazón o irritación de los ojos.
2. Minimiza 'patas de gallo' con papaya
Minimiza las arrugas alrededor de los ojos con un tratamiento exfoliante natural que se prepara con una fruta conocida como papaya o lechoza. Realizando una mascarilla con esta fruta se podrán eliminar las células muertas y la apariencia arrugada de la superficie de al piel obteniendo una piel más tersa con aspecto más fresco. Se puede realizar una vez por semana y consiste en hacer un puré con ½ taza de pulpa de la fruta la cual aplicaremos alrededor de los ojos. Lo dejas por 10 a 15 minutos Se enguada con mucha agua fría.
Nota: Podría arder o doler a personas sensibles. Si sucede, retirar inmediatamente.
3. Mayonesa, para cerrar los poros grandes del cutis
Con una cucharada de mayonesa, se extiende en toda la cara como si se tratara de una crema, y se deja por 20 minutos. Enjuaga con tibia primero y luego con agua fría. El huevo y el vinagre de la mayonesa encogen los poros y el aceite suaviza el cutis. Se no se recomienda para cutis grasoso, sólo para aquellas de piel seca o normal.
4. Para quemaduras, sábila
Tanto para niños como para adultos, podemos utilizar aloe vera o sábila sobre quemaduras producidas por el sol cuando no hemos seguido la recomendación del protector solar. Se coloca sobre la quemadura una buena cantidad de gel de sábila que hemos sacado de una hoja de la planta. La hoja se parte a la mitad y se raspa el gel que contiene adentro. Es muy beneficioso que la hoja se haya enfriado previamente en la nevera. El aloe vera forma una capa en la superficie de la piel que ayuda a prevenir deshidratación interna. También podemos usar el gel de sábila fría y ponerlo en nuestra cara como mascarilla por lo menos una vez a la semana por 20 minutos. Después enjuagamos con mucho agua fría; notarás cómo la sábila deja tu piel más tersa y sana.
5. Avena, para limpiar la cara
La fórmula rápida para hacer ésto es mezclar la avena molida con leche entera creando una pasta que dejaremos reposar por unos minutos. Luego se coloca en toda la cara realizando un masaje y posteriormente se enguaja con mucha agua fría. El resultado es increíble; tendrás una piel más limipa y más tersa. Se puede realizar dos veces por semana.
6. Aguacate, para hidratar tus manos
Un buen hidratante para las manos resecas es sin lugar a dudas el aceite de aguacate; es un excelente auxiliar para el cuidado de la piel. Se puede triturar parte del aguacate y esa pasta la colocamos sobre las manos realizando un masaje por unos minutos. Podemos colocarlo hasta en los codos y luego retiramos con mucha agua fría.
6. Cuida tu interior
Nuestro interior necesita ser cuidado con mayor dedicación que nuestro exterior. No olvides que como nos sentimos se refleja en nuestro cuerpo, y mucho más en nuestra piel. Se ha podido comprobar que una persona muchas veces se enferma por como se siente interiormente, bajando así sus defensas y dejándola desprovista de las fuerzas necesarias para batallar no sólo al nivel de la salud, sino en todas las circunstancias que tenemos que enfrentar cada día.
No existe nada mejor que ponerte una bolsa de té o de manzanilla fría sobre cada uno de tus ojos y dejarlo por aproximadamente 20 minutos. No sólo te servirá de un buen descanso, sino que el poder de la manzanilla estrecha los vasos sanguíneos y es posible que este efecto ayude a minimizar la hinchazón o irritación de los ojos.
2. Minimiza 'patas de gallo' con papaya
Minimiza las arrugas alrededor de los ojos con un tratamiento exfoliante natural que se prepara con una fruta conocida como papaya o lechoza. Realizando una mascarilla con esta fruta se podrán eliminar las células muertas y la apariencia arrugada de la superficie de al piel obteniendo una piel más tersa con aspecto más fresco. Se puede realizar una vez por semana y consiste en hacer un puré con ½ taza de pulpa de la fruta la cual aplicaremos alrededor de los ojos. Lo dejas por 10 a 15 minutos Se enguada con mucha agua fría.
Nota: Podría arder o doler a personas sensibles. Si sucede, retirar inmediatamente.
3. Mayonesa, para cerrar los poros grandes del cutis
Con una cucharada de mayonesa, se extiende en toda la cara como si se tratara de una crema, y se deja por 20 minutos. Enjuaga con tibia primero y luego con agua fría. El huevo y el vinagre de la mayonesa encogen los poros y el aceite suaviza el cutis. Se no se recomienda para cutis grasoso, sólo para aquellas de piel seca o normal.
4. Para quemaduras, sábila
Tanto para niños como para adultos, podemos utilizar aloe vera o sábila sobre quemaduras producidas por el sol cuando no hemos seguido la recomendación del protector solar. Se coloca sobre la quemadura una buena cantidad de gel de sábila que hemos sacado de una hoja de la planta. La hoja se parte a la mitad y se raspa el gel que contiene adentro. Es muy beneficioso que la hoja se haya enfriado previamente en la nevera. El aloe vera forma una capa en la superficie de la piel que ayuda a prevenir deshidratación interna. También podemos usar el gel de sábila fría y ponerlo en nuestra cara como mascarilla por lo menos una vez a la semana por 20 minutos. Después enjuagamos con mucho agua fría; notarás cómo la sábila deja tu piel más tersa y sana.
5. Avena, para limpiar la cara
La fórmula rápida para hacer ésto es mezclar la avena molida con leche entera creando una pasta que dejaremos reposar por unos minutos. Luego se coloca en toda la cara realizando un masaje y posteriormente se enguaja con mucha agua fría. El resultado es increíble; tendrás una piel más limipa y más tersa. Se puede realizar dos veces por semana.
6. Aguacate, para hidratar tus manos
Un buen hidratante para las manos resecas es sin lugar a dudas el aceite de aguacate; es un excelente auxiliar para el cuidado de la piel. Se puede triturar parte del aguacate y esa pasta la colocamos sobre las manos realizando un masaje por unos minutos. Podemos colocarlo hasta en los codos y luego retiramos con mucha agua fría.
6. Cuida tu interior
Nuestro interior necesita ser cuidado con mayor dedicación que nuestro exterior. No olvides que como nos sentimos se refleja en nuestro cuerpo, y mucho más en nuestra piel. Se ha podido comprobar que una persona muchas veces se enferma por como se siente interiormente, bajando así sus defensas y dejándola desprovista de las fuerzas necesarias para batallar no sólo al nivel de la salud, sino en todas las circunstancias que tenemos que enfrentar cada día.
Abre tu corazón a los sentimientos y pensamientos positivos… deja el pasado atrás, no pienses tanto en el futuro...1. Manzanilla, para ojos cansados o irritados
No existe nada mejor que ponerte una bolsa de té o de manzanilla fría sobre cada uno de tus ojos y dejarlo por aproximadamente 20 minutos. No sólo te servirá de un buen descanso, sino que el poder de la manzanilla estrecha los vasos sanguíneos y es posible que este efecto ayude a minimizar la hinchazón o irritación de los ojos.
2. Minimiza 'patas de gallo' con papaya
Minimiza las arrugas alrededor de los ojos con un tratamiento exfoliante natural que se prepara con una fruta conocida como papaya o lechoza. Realizando una mascarilla con esta fruta se podrán eliminar las células muertas y la apariencia arrugada de la superficie de al piel obteniendo una piel más tersa con aspecto más fresco. Se puede realizar una vez por semana y consiste en hacer un puré con ½ taza de pulpa de la fruta la cual aplicaremos alrededor de los ojos. Lo dejas por 10 a 15 minutos Se enguada con mucha agua fría.
Nota: Podría arder o doler a personas sensibles. Si sucede, retirar inmediatamente.
3. Mayonesa, para cerrar los poros grandes del cutis
Con una cucharada de mayonesa, se extiende en toda la cara como si se tratara de una crema, y se deja por 20 minutos. Enjuaga con tibia primero y luego con agua fría. El huevo y el vinagre de la mayonesa encogen los poros y el aceite suaviza el cutis. Se no se recomienda para cutis grasoso, sólo para aquellas de piel seca o normal.
4. Para quemaduras, sábila
Tanto para niños como para adultos, podemos utilizar aloe vera o sábila sobre quemaduras producidas por el sol cuando no hemos seguido la recomendación del protector solar. Se coloca sobre la quemadura una buena cantidad de gel de sábila que hemos sacado de una hoja de la planta. La hoja se parte a la mitad y se raspa el gel que contiene adentro. Es muy beneficioso que la hoja se haya enfriado previamente en la nevera. El aloe vera forma una capa en la superficie de la piel que ayuda a prevenir deshidratación interna. También podemos usar el gel de sábila fría y ponerlo en nuestra cara como mascarilla por lo menos una vez a la semana por 20 minutos. Después enjuagamos con mucho agua fría; notarás cómo la sábila deja tu piel más tersa y sana.
5. Avena, para limpiar la cara
La fórmula rápida para hacer ésto es mezclar la avena molida con leche entera creando una pasta que dejaremos reposar por unos minutos. Luego se coloca en toda la cara realizando un masaje y posteriormente se enguaja con mucha agua fría. El resultado es increíble; tendrás una piel más limipa y más tersa. Se puede realizar dos veces por semana.
6. Aguacate, para hidratar tus manos
Un buen hidratante para las manos resecas es sin lugar a dudas el aceite de aguacate; es un excelente auxiliar para el cuidado de la piel. Se puede triturar parte del aguacate y esa pasta la colocamos sobre las manos realizando un masaje por unos minutos. Podemos colocarlo hasta en los codos y luego retiramos con mucha agua fría.
6. Cuida tu interior
Nuestro interior necesita ser cuidado con mayor dedicación que nuestro exterior. No olvides que como nos sentimos se refleja en nuestro cuerpo, y mucho más en nuestra piel. Se ha podido comprobar que una persona muchas veces se enferma por como se siente interiormente, bajando así sus defensas y dejándola desprovista de las fuerzas necesarias para batallar no sólo al nivel de la salud, sino en todas las circunstancias que tenemos que enfrentar cada día.
Abre tu corazón a los sentimientos y pensamientos positivos… deja el pasado atrás, no pienses tanto en el futuro...
No hay comentarios:
Publicar un comentario