domingo, 22 de febrero de 2009

COLOMBIA ENTERA DICE NO MAS AL SECUESTRO.

QUE LOS LIBEREN YA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUEREMOS ACUERDO HUMANITARIO PARA QUE NO SE PUDRAN EN LA SELVA.

sábado, 14 de febrero de 2009

DIETA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO

BUSCA EL ELIXIR DE LA ETERMA JUVENTUD ?
La ciencia descubre cada día nuevas sustancias naturales que retrasan el envejecimiento celular, y ayudan así a mantener durante más tiempo la salud y la belleza. La creencia de que una o dos copitas diarias de vino -en especial tinto- contribuyen a mejorar la salud, ha sido corroborada con el descubrimiento del resveratrol (tiene un gran poder antioxidante y antiinflamatorio). Esta enzima se encuentra en grandes cantidades en las nueces y en las uvas, y pasa al vino en el proceso de fermentación. La concentración de resveratrol es mayor en el vino tinto que en el blanco. El ácido elágico, que se encuentra en varios alimentos vegetales, entre ellos la frambuesa y la granada, es un posible gran aliado para la lucha contra el cáncer. El ácido elágico tiene entre sus cualidades la de detener el proceso de mutación de las células cancerosas. Los experimentos en ratones demuestran también que protege de lesiones hepáticas y su combinación con tratamientos de radiología ayuda proteger las células sanas. El ácido elágico, que se encuentra en varios alimentos vegetales, entre ellos la frambuesa y la granada, es un posible gran aliado para la lucha contra el cáncer. El ácido elágico tiene entre sus cualidades la de detener el proceso de mutación de las células cancerosas. Los experimentos en ratones demuestran también que protege de lesiones hepáticas y su combinación con tratamientos de radiología ayuda proteger las células sanas. La deliciosa sandía relaja los vasos sanguíneos, según un reciente estudio de la Universidad estadounidense de Tejas, que señala que la sandía contiene en abundancia fitonutrientes como el licopeno y la citrulina, que tienen el mismo efecto que el viagra y aumentan la líbido. Los fitonutrientes son sustancias que no alimentan, pero tienen grandes beneficios sobre la salud. Actúan además como antioxidantes, evitando la oxidación de las células y con ello su envejecimiento.
Seis reglas para mantenerse joven
Médicos de la Clínica Mayo de Rochester (Minnesota, EE.UU.), destacaron que el secreto de la lucha contra el envejecimiento físico y psíquico se resume en seis reglas de oro: 1) Seguir una dieta equilibrada. 2) Hacer ejercicio. 3) Protegerse del sol. 4) Descansar lo suficiente.
5) Rebajar el estrés. 6) Beber mucha agua.
EFECTO DE PLANTAS NATURALES
Alcachofa, la guardiana hepática
Los principales efectos de esta hortaliza se centran en el hígado, el cual ayuda a que el cuerpo se desintoxique y aproveche los alimentos que ingerimos. Además, esta verdura contribuye a combatir la anemia, el decaimiento y el estreñimiento, estimulando el apetito y favoreciendo la buena digestión. Y además, ayuda a adelgazar porque es diurética.
Cebolla cabezona, aliada de la circulación
Contribuye a reducir el colesterol sanguíneo, aumentando su saludable variedad HDL, y a inhibir la formación de coágulos. Propicia un nivel más sano de grasas en la sangre, actuando positivamente sobre la hipertensión y los problemas cardiovasculares. También ayuda a combatir infecciones respiratorias, alivia la congestión bronquial y favorece la resistencia al cáncer: quienes consumen cebolla regularmente tienen menos riesgo de desarrollar tumores.
Manzanas, mantien una buena salud
Estas frutas facilitan la digestión, evitan el estreñimiento y facilitan la evacuación, aportan líquido al organismo y actúan como un cepillo dental, además de beneficiar la salud cardiovascular, reduciendo la presencia de colesterol en la sangre, y a regular los niveles de azúcar sanguíneo, aportando una energía estable. Asimismo, ayudan a adelgazar, debido a que provocan mucha saciedad y aportan pocas calorías, y tienen capacidad de contrarrestar los gérmenes respiratorios.
Pan integral, limpia por dentro
Industrial o artesanal, de uno o varios cereales, con o sin semillas añadidas, este producto además de nutrir, aporta abundante fibra, clave para el funcionamiento intestinal y para adelgazar, porque invita a comer menos al dar sensación de "estómago lleno". Es un alimento "vivo", porque sus semillas no han perdido del todo su capacidad de germinar, aportando vitaminas directamente de la Naturaleza.
Zanahorias que cuidan las células
Los antioxidantes de esta hortaliza, que al masticarla estimula la secreción de saliva facilitando la digestión, tienen efectos protectores. Previenen la aparición del cáncer, la demencia senil y el envejecimiento precoz de la piel y el cabello, favorecen la salud de las mucosas, mejoran la salud de los ojos, ayudan a reducir los niveles de colesterol y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Zanahorias que cuidan las células
Los antioxidantes de esta hortaliza, que al masticarla estimula la secreción de saliva facilitando la digestión, tienen efectos protectores. Previenen la aparición del cáncer, la demencia senil y el envejecimiento precoz de la piel y el cabello, favorecen la salud de las mucosas, mejoran la salud de los ojos, ayudan a reducir los niveles de colesterol y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Avena, para aumentar la energía
Si le falta vitalidad y resistencia, la solución es este cereal cargado de vitaminas B1, B2, B5 y B6, cuya ausencia causa cambios de humor y fatiga. Al tomarla, el nivel energético aumenta progresivamente y da la sensación de haber cambiado de batería. Es ideal para revertir los estados de abatimiento, cansancio, somnolencia, desgano y estrés. También es favorable para el buen funcionamiento gastrointestinal.
Yogur, el amigo de la flora
Además de regular el estado del intestino, previniendo la diarrea y el estreñimiento, aporta calcio el cual fortalece los huesos y previene la osteoporosis, estimula la digestión, ayuda a recuperar la vitalidad, y es útil para prevenir las candidiasis vaginales. Es recomendable tomarlo después de haber seguido un tratamiento antibiótico, el cual altera la flora. Este producto lácteo también reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
Levadura de cerveza, depura y embellece
Además de ser un gran rejuvenecedor de la piel, las uñas y cabellos, debido a sus vitaminas B y a su acción desintoxicante, su consumo regular aumenta la disponibilidad de energía a lo largo del día, favorece el trabajo del hígado, protege de los gérmenes e infecciones, y facilita la digestión de los alimentos. Asimismo, contribuye a regular la tensión sanguínea, y a afrontar mejor el estrés. Es ideal para estados de mayor demanda orgánica como el embarazo o los esfuerzos fuera de lo común.

miércoles, 11 de febrero de 2009

VARIEDADES

Esta gráfica corresponde a una panorámica del municipio de Balboa, Risaralda donde Ud puede disfrutar del corredor turístico Balboa, Tambores
Estudiante ofrece 1.500 dólares por "novio de alquiler"
Pekín, (EFE).- Una estudiante china ofreció 1.500 dólares a quien pudiera ofrecerse como "novio de alquiler" para regresar con su familia por el año nuevo lunar, un tipo de propuesta frecuente, aunque no en cuantía, por las presiones familiares para casarse.Según publica hoy el diario "China Daily", la joven, estudiante de la prestigiosa Universidad de Pekín, es nativa de la provincia oriental de Anhui, y la última vez que se reunió con su madre, ésta le advirtió de que no regresara a casa a menos que lo hiciera con un novio.Ante esta presión, la estudiante decidió publicar un anuncio buscando al falso novio, a cambio de lo cual ofrecía la nada somera suma de 10.000 yuanes (1.460 dólares o 1.113 euros).
Vende virginidad en más de 3 millones
San Diego (AOL Latino y Notimex).- Una joven estudiante que subastaba su virginidad en e-Bay para garantizar pagarse una carrera de postgrado, logró finalmente vender su producto.Un empresario australiano de 39 años será el primero en mantener relaciones sexuales con Natalie Dylan a un precio de 3.8 millones de dólares.La joven, residente de San Diego y quien usa el sobrenombre de Natalie Dylan por motivos de seguridad, abrió la subasta en septiembre pasado con un anuncio que decía que deseaba estudiar en Nueva York.
Un concurso de comer cucarachas es denunciado por los defensores de animales
Viena (EFE).- Un banquete de cucarachas, gusanos y larvas a cambio de un premio de 2.000 euros (2.640 dólares) fue la original propuesta gastronómica de un concurso celebrado el lunes en un centro comercial de Viena y que ha sido denunciado por grupos conservacionistas.La competición fue organizada por la "Lugner City", la galería de ocio y restauración propiedad de un conocido constructor Richard Lugner y contó con la participación de hasta 20 personas, el 90 por ciento de ellas mujeres, informó hoy la prensa austríaca.Los comensales que lograron acabar su plato de "manjares" recibieron 1.000 euros (1.320 dólares) en bonos para compras en el centro comercial, mientras que el concursante que más velozmente se zampó su ración de insectos vivos obtuvo un cheque regalo por valor de 2.000 euros."No tendría tan mal sabor si no fuera por el caparazón" declaró a la agencia APA Michael Gerhard, uno de los comedores de cucarachas.

jueves, 5 de febrero de 2009

LA POLEMICA DE LOS PRESENTADORES DE TELECAFE

A PROPOSITO DEL COMENTARIO DEL PERIODISTA JOHNSON ORTIZ SOBRE LOS PROGRAMAS DEL CANAL TELECAFE
Sin querer polemizar con quienes trabajan en el canal regional de Telecafé, quienes como la mayoría de quienes manejan el gobierno, medios o empresas, no toleran la crítica pública, hoy publicamos apartes de un artículo publicado por expertos en comunicación, coincide con lo expuesto a propósito de la transmisión del programa "canta Pisteros" organizado por la gobernación de Risaralda y que se encuentra publicado en esta pagina con fecha del 30 de enero:
NOTAS SOBRE EL TEMA DE CALIDAD Y LENGUAJE

"Es cierto el manejo del lenguaje es superimportante, como lo es el manejo de la presentación personal. El año pasado con la entrada de los nuevos presentadores, se notaban que eran de un solo departamento pues no tenian el concepto de región, no se identificaban con ella si no que mandaban saludos a la gente del Departamento de Caldas, Risaralda etc, haciendo un gran daño a la integración y seguir dividiendonos. Y la semana pasada sufrimos más cuando pudimos ver un programa de turismo con una imagenes que nos hicieron recordar el temblor del eje cafetero, no se justifica que con tanto talento en cuanto a camarografos capacitados en la region se presentes programas hechos quizas en escuelas y colegios.

Y en la final de cantapisteros era lamentable el manejo de luces solo manchas de colores, es mejor que no digan de que universidades son los productores por que quedarían esta muy mal paradas.

Se nota que hemos hechado atras en calidad. quizas sea la imagen de la nueva administracion o de los nuevos miembros de la Junta Directiva.--- El jue, 29/1/09, Luis Ospina C. <luigi@umanizales.edu.co> escribió:
OTRA CRITICA A QUIENES REPRESENTAN A TELECAFE
"Con respeto por todos y todas, pero sobre todo por el respeto a los televidentes y lectores del Canal, va la siguiente crítica.

"Leí y me preocupó sustancialmente el Boletín de prensa 163, con fecha del 28 de enero del presente año, proveniente de la jefatura de prensa de Telecafé. El mismo refiere la renuncia de la directora del programa infantil Kuklí Kuklí, Juliana Serna. Lo grave no es que se retire; lo delicado del asunto es que se hable de su “deceso” y acto seguido se diga que empezará una especialización en Comunicación Organizacional en Medellín. Caso curioso que una persona muerta (“y lo joven que era”, “pobrecita y con todo el futuro por delante”) se vaya a estudiar.

Hay que pensar más en las palabras y en el uso que les damos. No se puede olvidar que la materia prima con la que los periodistas trabajamos es el lenguaje; y éste debe ser tratado con cautela, con prudencia y con sumo rigor. En Ruanda, hubo un periodista radial que utilizaba el lenguaje para incentivar el genocidio que sufrió la etnia Tutsi. Y hoy está en la cárcel por abusar de la libertad de expresión. Ojo con eso. Cuidémonos de lo que decimos y la forma como lo escribimos. Esta crítica bien puede hacerse a los presentadores de Buenos Días Eje, y a algunos presentadores de informativos y de otros programas del canal; casi todos (no todos) con frecuencia maltratan mucho el idioma español, bajo el pretexto de hacer programas ágiles, descansados, rápidos. "

Afectuoso saludo.

Luis Ospina Carvajal
Asesor estratégico de comunicaciones
Universidad de Manizales
Profesor Comunicación Social y Periodismo "